Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 42,67g | Prot: 42,10g | Carbs: 113,02g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nestle Corn Flakes, Dimsum. Almoço: Cumi-cumi, Labu, Nasi Putih. Jantar: Sosis Daging Sapi. Lanches/Outros: Seblak, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Roti Keju. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
latihan - 6 minutos, pembugaran pagi - 7 minutos, Descansar - 21 horas e 17 minutos, Dormir - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nfaizah970
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