Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 28,69g | Prot: 83,15g | Carbs: 152,62g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Sayur Tahu Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu. Lanches/Outros: Talas, Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinderjoy99
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