Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 68,98g | Prot: 88,79g | Carbs: 144,58g.
Café da Manhã: Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Пшеничная Каша, Куриные Котлеты. Almoço: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сметана 20%, Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
ходьба 1 км - 2 horas e 6 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irishka_zorina
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