Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 25,77g | Prot: 26,75g | Carbs: 41,42g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Silver Queen Coklat, Air. Almoço: Tahu Isi. Jantar: Perkedel Kentang, Sayur Bening Bayam. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trischa.aulia
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