|
aku 16 tahun masih muda ya wk, bb ideal sih cuma pasitu mama bilang aku gendut dan temen juga bilang aku 'besar dan lebar' di situ mulai minder, coba deh diet ini dah jalan 2 bulan dan belum ada nimbang, menurut pandangan kalian, lanjut ga ya??
|
1789 kcal
|
Gord: 70,68g | Prot: 112,42g | Carbs: 179,45g.
Almoço: Kopi, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Usus Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Jantar: Milo Milo, Energen Energen Kacang Hijau, Usus Ayam Goreng, Pisang Goreng, Ayam Goreng, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Usus Ayam Goreng, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Bagel Wijen. mais...
|
|
 Comentários
07 set 20 por membro: dianamanda275
|
lanjut dekk sampe menyentuh angka 50 hihi. btw pake aplikasi apa ya?
07 set 20 por membro: viramaulidia
|
makasih sarannya kak ,itu aku cek di web klikdokter.com
07 set 20 por membro: finasyaah
|
aku juga 16 tapi input di sana 17 😭
07 set 20 por membro: icha agnes
|
Icha agnes : wah seumuran nih, iya aku juga masukin umur 17 hehe, semangat ya diet nya🌻
07 set 20 por membro: finasyaah
|
07 set 20 por membro: Nashywashofura
|
lanjutt gass wkwk btw umurnya samaan mau ke 17 hihi
07 set 20 por membro: verinaajna
|
Nashywashofura : web klikdokter.com ya kak
07 set 20 por membro: finasyaah
|
verinaajna : hehe samaa nih dah sempat mau nyerah aja diet gegara ya banyak kendala, jadi semangat lagi karena banyak temen nya
07 set 20 por membro: finasyaah
|
sama ih aku jg 16 tahun,dan bb udh ideal
07 set 20 por membro: luhadee
|
ka kalo boleh tau itu apk apa ya?
07 set 20 por membro: taelachi
|
08 set 20 por membro: muhtakwin24
|
semangat diet nya adek adek.. asal gak terlalu ekstrem yaa, kalian msh masa pertumbuhan ☺
08 set 20 por membro: theApril
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de finasyaah
|