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dah kemarin cheatday, hari ini surplus lagi, huhu jangan nyesal ini dah terlanjut, besok back on track again hahaha
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1789 kcal
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Gord: 70,68g | Prot: 112,42g | Carbs: 179,45g.
Almoço: Kopi, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Usus Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Jantar: Milo Milo, Energen Energen Kacang Hijau, Usus Ayam Goreng, Pisang Goreng, Ayam Goreng, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Usus Ayam Goreng, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Bagel Wijen. mais...
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Histórico de Peso de finasyaah
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