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1567 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 139,00g | Carbs: 137,13g.
Café da Manhã: Oreo Oreo Original, Nanas, Pisang. Almoço: Buncis, Kecambah, Putih Telur, Tahu Kukus, Telur, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Cumi-cumi. Jantar: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Dada Ayam, ABC Saus Sambal , Wortel, Kembang Kol. Lanches/Outros: Tempe, Pepaya. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de delladesiva
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