Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 70,03g | Prot: 125,44g | Carbs: 206,77g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral). Jantar: Seara Linguiça Toscana, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Martigran Granola com Castanhas, Batavo Iogurte de Morango, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ander fernandes
|