Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Gord: 122,37g | Prot: 109,35g | Carbs: 133,36g.
Café da Manhã: Кофе, Сливы, Салат из Редиса, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана , Мясновъ Голубцы, Мясновъ Шейка Старомосковская с Чесноком и Перцем. Jantar: Zanetti Parmigiano Reggiano, Яблочное Варенье, Пища Богов Какао Тёртое , Жирные Сливки, Творог 9%, Бекон. Lanches/Outros: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Пиво. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|