Günaydın herkese güzel haftalar 💎
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1114 kcal
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Gord: 50,73g | Prot: 67,09g | Carbs: 110,24g.
Café da Manhã: Simit, Menemen, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Salatalık, Bozbeyi Ezine Peynir, Mürdüm Eriği. Jantar: Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Dondurma, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Elma, Şeftali, Nescafe 2'Si 1 Arada, Yer Fıstığı. mais...
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1220 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de livkristinee
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