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Ich habe absolut kein plan warum das so ist :( ich halte mich strikt an die kalorien und mache mindestens 1 stunde sport am tag:(
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 28,43g | Prot: 56,84g | Carbs: 129,54g.
Café da Manhã: Knusperone Protein Müsli Schokolade & Keks, Milbona Skyr Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Penny Markt Mettenden, Freshona Gemüsesuppe. Jantar: Freshona Gemüsesuppe . Lanches/Outros: Armada Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamima27
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