Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 38,96g | Prot: 54,61g | Carbs: 144,23g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nestle Honey Stars. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurulhastarini
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