Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 103,97g | Carbs: 176,61g.
Café da Manhã: Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Chia Seed, Sari Roti Roti Isi Keju. Almoço: Santan, Belimbing, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Acar Mentimun Manis, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Nanas, Pepaya, Nasi Putih, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. Jantar: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Wader, Ikan Lele Ikan Lele Fillet, Dimasak, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Gula Pasir, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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