Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Gord: 35,82g | Prot: 90,35g | Carbs: 49,56g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Dada Ayam, Udang, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Jantar: Natlab Soy Protein Isolate. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deashie
|