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7 weeks!
Slowly but surely - bit like the tortoise!
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92,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 38,56g | Prot: 100,23g | Carbs: 165,40g.
Café da Manhã: PAM's LITE MILK, Harraways Raspberry and Lightly Toasted Coconut Oats. Almoço: Otago Vintage Cheese, Molenberg Original Sandwich Bread, Tegel Manuka Smoked Whole Chicken, Onions, Lettuce. Jantar: Cooked Carrots, Pams Extra Virgin Olive Oil, Onions, Capsicum, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pam's Whole Baby Beans, Pams Garden Peas, Butternut Pumpkin, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Arnott's Farmbake Butter Shortbread Cookies, NZ Navel Orange. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GoingToBe...
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