Jornal de hsiehnekobus, 06 set 20


2195 kcal Gord: 103,41g | Prot: 126,02g | Carbs: 196,33g.   Café da Manhã: 安佳 起司片 (21克), 低糖豆漿, 玉米粒(冷凍), 生菜, 全麥土司, 荷包蛋, 烤豬里肉. Almoço: 水煮蛋, 史雲生 豬骨湯, 隔間肉, 油菜, 冬粉. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大). mais...

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