Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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104,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1711 kcal
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Gord: 84,11g | Prot: 147,88g | Carbs: 99,96g.
Café da Manhã: Haferflocken, Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Banane, Avocado. Almoço: Höll Rote Griller. Jantar: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ja! Magerquark, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hoogan2
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