|
Завтрак на 230 ккал💞 Оладьи из цветной капусты 210г, один из любимых завтраков из марафона tgym❤️ Сметанно чесночный соус 25г Всем хорошего воскрксного дня🥰
|
1156 kcal
|
Gord: 60,17g | Prot: 59,25g | Carbs: 96,73g.
Café da Manhã: President Сметана 10%, Оладьи из Цветной Капусты с Сыром. Almoço: Start Шарики с Какао, President Сметана 10%, Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Борщ с Курицей. Jantar: President Сметана 10%, Кетчуп Домашний, Куриные Сердечки с Луком Жареные, Картофель по-Деревенски, Селедка под Шубой. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Арахис, Персики, Nut Master Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы. mais...
|
|
 Comentários
Ой, цвітна капуста❤ ням.нагадали, сьогодні куплю
06 set 20 por membro: Іринка111
|
как приготовить, поделитесь))
06 set 20 por membro: julbutenk2010
|
06 set 20 por membro: Ksenya_0103
|
Оладьи : цветная капуста 200г, куриный белок ~30г, мука цз 25г, сыр твёрдый 25г. Цветную капусту отварить до готовности и толкушкой/вилкой помять, добавить белок, тёртый сыр, муку и соль по вкусу, руками сформировать оладушки/котлетки и жарить до золотистого цвета на ап сковороде смазаной маслом ❤️
06 set 20 por membro: Iren_gavrish
|
06 set 20 por membro: ruzalimka
|
Спасибо за рецептик! Мне ОЧЕНЬ понравились такие оладушки!
13 set 20 por membro: Ksenya_0103
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren_gavrish
|