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breakfast pagi ini kurang 437 kal..super kenyang
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1119 kcal
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Gord: 37,19g | Prot: 95,87g | Carbs: 103,91g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Morin Selai Kacang, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chia Seed, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Almoço: Tomat, Udang, Seledri, Minyak Kelapa, Bawang Putih, La Fonte Spaghetti, Bawang Bombay. Jantar: Sawi, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kecambah, Tahu. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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 Comentários
berapa gram kk alpukat nya
06 set 20 por membro: astymeiga
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06 set 20 por membro: suryanikarlita
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aaa kangen roti gandum huhu.. semangat 🥰
06 set 20 por membro: diyahutari
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06 set 20 por membro: diyah sari
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06 set 20 por membro: cerllyn
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susu whey kak, soalnya aku ga bisa makan protein banyak"..terlalu eneg hehe
06 set 20 por membro: suryanikarlita
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diyahutari: iyaa..aku jarang banget makan roti gandum, ga bisa di simpan lama" harus cpet di habiskan
06 set 20 por membro: suryanikarlita
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