Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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92,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 25,41g | Prot: 55,85g | Carbs: 201,85g.
Café da Manhã: Pisang, Greenfields Low Fat Milk, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almoço: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Ikan, Nasi Putih. Jantar: Greenfields Low Fat Milk, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Pisang, Tahu. Lanches/Outros: Kue Bawang, Rengginang. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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