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Kurang dari 200kkal ^_^
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637 kcal
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Gord: 26,21g | Prot: 43,65g | Carbs: 60,37g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Greenfields Original Yogurt, Buah Kiwi, Buah Naga. Almoço: Kaldu Jamur, Bawang Putih, Kunyit, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Jantar: Buah Kiwi, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Greenfields Original Yogurt, Buah Naga. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mais...
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1366 kcal
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Exercício:
Cardio - 7 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de nurhalimah75
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