|
karena skrg lebih ke enjoy diet. dan work out se mood nya. jd slow bgt turun bbnya 😂😂😂😂😂😂😂 gapapalah yg penting tetep bisa makan yg dicintai tp masih dalam program diet loss weight , seblak hajar, pizza hajar , mie hajar anggap reward buat diri sendiri😂
|
50 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Gord: 36,47g | Prot: 51,11g | Carbs: 131,47g.
Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya, Pir Asia, Pizza Hut Meat Lovers, Marugame Udon Niku Udon. mais...
|
peso estável
|