Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 50,84g | Prot: 72,13g | Carbs: 151,34g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Relaxa Permen, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Maicih Basreng, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Bayam. Lanches/Outros: Frisian Flag Kental Manis, Bengkoang, Lapis Legit, Roma Malkist Rasa Abon. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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