Jornal de Shannonmarella, 05 set 20

Kimchi Fried Rice 🤤

1115 kcal Gord: 44,70g | Prot: 33,05g | Carbs: 144,12g.   Almoço: Emina Mozza, Daun Bawang, Minyak Wijen, Chung Jung One Seasoned Laver, Telur Goreng, Ommason Kimchi, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Lanches/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter , Ceres Festive Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cheese, Frisian Flag Kental Manis, Starbucks Americano (Grande), Buah Pir. mais...
1845 kcal Exercício: Musculação - 10 minutos, HIIT - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...

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Comentários 
enak bgt kalori brp kak ? 
05 set 20 por membro: sofiamaharani15
Segini sekitar 375kcal 😊 
05 set 20 por membro: Shannonmarella
Ya ampun...lama kali aq gak makan Fried rice...pengen bet . fred rice ala abang² yg kalorinya banyak...hHahhahah 
06 set 20 por membro: Miss.Riska
Coba bikin aja kimchi fried rice. Ga tinggi2 amat kok kalorinya hehe ak ga pake kecap jg, ini nasinya coklat krn pake nasi merah😄 
06 set 20 por membro: Shannonmarella
Bener² harus kreatif yak...  
06 set 20 por membro: Miss.Riska

     
 

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