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470 kcal
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Gord: 10,05g | Prot: 24,26g | Carbs: 74,50g.
Café da Manhã: Pepes Tahu, Daun Singkong, Nasi Putih. Almoço: Pepaya. Jantar: Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de desi nurlaela
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