Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 68,39g | Carbs: 147,44g.
Café da Manhã: Warburtons Bread, Fried Egg with Fat, Margarine, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Margarine, Warburtons Bread. Jantar: Sainsbury's Red Lentils, Tesco Long Grain Microwave Rice, Geeta's Madras Curry Paste, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions , Chicken Breast Meat . Lanches/Outros: Sainsbury's Vegetable Samosas, Tesco Mini Vegetable Pakora, Onion Bhaji, Patak's Lime Pickle, Tesco Mango Chutney, Sharwood's Poppadoms, Asda Mini Naan Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Cardio - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buffykerr
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