Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 51,16g | Prot: 75,59g | Carbs: 115,72g.
Almoço: Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Hijau, Soto Ayam, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Daging Babi, Nasi Goreng Babi. Lanches/Outros: Starbucks Cappuccino Grande. mais...
|
|
2289 kcal
|
Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MonicaSilalahi95
|