|
топлю жирок дальше. ещё -92гр за эту неделю. неделя была богата на дни рождения, а значит были торты, пироги, пирожки, булочки, кексики, пирожные....и пропущена одна тренировка 😔 очень сложно соблюдать БЖУ, когда окружающие не понимают и не поддерживают.
"почему не хочешь торт?! это же мой день рождения! надо есть, или ты меня не любишь??" 😭
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|