Jornal de ksy5373, 05 set 20

거식증 극복 5일차 속이 부대껴서 밥 먹어요 ㅎㅎ

602 kcal Gord: 24,74g | Prot: 30,82g | Carbs: 69,13g.   Café da Manhã: CJ BYO 20억 생유산균, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 후디스 그릭요거트,  블루베리,  방울 토마토. Almoço:  김,  콩밥,  멸치볶음, CJ 행복한콩. Jantar:  아몬드,  두부, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐단호박,  블루베리. mais...

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Comentários 
응원하고 있어요! 아자!!!!^.* 
05 set 20 por membro: goinside
저도 거식증을 앓았어서 더 응원하게 되네요 건강 되찾는 그날까지 화이팅이에요 우리 모두 💛 
05 set 20 por membro: hyelim0909
혜림님ㅠㅠ 감사합니다 혹시 극복하는데 얼마나 걸리셨어요? 
05 set 20 por membro: ksy5373
Goin님 감사합니다ㅠㅜ 내일은 좀더 맛있는거 먹으려구요  
05 set 20 por membro: ksy5373
저는 피티 두달 받으면서 먹토 하는거 피티쌤한테 처음 말했는데 엄청 엄청 혼나고 차차 고쳐나갔던것 같아요 ... 요즘도 스트레스 받으면 욱 올라오지만 건강을 생각해서 겨우 억눌러요. 저는 극복하는데 세네달 정도 걸렸던것 같아요. ksy님 건강이 염려되어서 꼭 거식증 나아지길 바라요 🥺  
05 set 20 por membro: hyelim0909
혜림님 아고.. 먹토 정말 힘드셨겠어요 저는 먹토는 안하지만 음식에 대한 두려움이랑 강박에서 벗어나기가 쉽지 않네요 그래도 극복하셨다는거 보니 저도 조급해하지말고 꾸준히 노력해야겠다는 생각이 드네요.. 감사합니다 
05 set 20 por membro: ksy5373
그쵸 ,, 이걸 먹으면 살이 얼마나 찔까 내일 붓겠지 ? 라는 생각에 식욕도 떨어지고 강박과 두려움을 바로 떨쳐낸다기보다 좀 찌면 어때 운동해서 예쁘고 건강한 몸으로 다듬으면 되지 ! 자꾸 이렇게 안먹으면 건강이 나빠질거야 이런식으로 최대한 생각하려 애썼어요 너무 공감이 가서 마음이 아파요 😢 조급하게 생각하지 않아도 괜찮아요 적어도 반년에서 일년은 잡고 건강하고 예쁜몸으로 만등어보자 ! 하고 같이 생각하고 노력해봐요 우리 ㅎㅎ  
05 set 20 por membro: hyelim0909

     
 

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