Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 36,78g | Prot: 82,61g | Carbs: 96,79g.
Café da Manhã: Bamboe Bumbu Balado, Bawang Merah, Bawang Putih, Kelor, Ikan Tongkol, Jus Wortel, Jus Tomat. Almoço: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Telur Rebus. Jantar: Pepaya, Selada, Telur Bebek. Lanches/Outros: Vegeta Vegeta, Choki Choki Chocolate Paste, Yupi Peach Rings. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevinaltf_
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