Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Gord: 11,74g | Prot: 45,74g | Carbs: 45,82g.
Café da Manhã: Selada, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol. Jantar: Tempe. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nafasyadinda2
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