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F: 18, 7
H: 60, 2
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55,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 22,78g | Prot: 46,59g | Carbs: 125,39g.
Almoço: Erdbeeren, Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Henglein Kloßteig, Gekochter Rosenkohl, Metzger Kassler. Jantar: Aldi Hugo, Milsani Deutsche Markenbutter, Danone Milchzwerge, Kohlrabi, K-Classic Champignons, Spargel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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