Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 51,61g | Prot: 59,09g | Carbs: 72,05g.
Café da Manhã: Soprole Yoghurt Natural (155g), Quaker Quadritos de Avena, Leche Semidesnatada. Almoço: Aceitunas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Jumbo Camarones, Colun Queso Gouda Laminado. Jantar: Calo Queso Gauda, Castaño Pan Integral Light. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate en Polvo, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Nestlé Coffee-Mate Original, Nestlé Manjar. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de angarave
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