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1346 kcal
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Gord: 49,72g | Prot: 80,82g | Carbs: 151,79g.
Café da Manhã: Porridge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Almoço: Scitec Nutrition Barre Protéinée, Poivrons, Pomme, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oeuf. Jantar: Gratin de courgettes. Lanches/Outros: Auchan Baguette de Pain Classique. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Hipismo - 59 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Shaanxi
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