Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2013
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 40,65g | Carbs: 231,34g.
Café da Manhã: Schokoladenpudding, Ananas, Honigmelonen, Wassermelone, Ja! Camembert 45%, Kim Sahne Meerrettich, Räucherlachs, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, LAWA American Pancakes, Goldland Blütenhonig, Orangenmarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almoço: Rote Paprika. Jantar: Peperoni, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Gerster. Lanches/Outros: Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ja! Würfelzucker, Tee, Merlot, Tee, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 55 minutos, de Pé - 5 horas e 35 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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