Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 82,08g | Prot: 58,46g | Carbs: 70,09g.
Café da Manhã: Domatesler, Maydanoz, Wasa Sesam, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Avokado, Tulum Peyniri, Çiğ Köfte. Almoço: Altınkılıç Kefir. Jantar: Mevsim Salata, Baştacı Et Döner . mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thutik
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