Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 42,30g | Prot: 72,40g | Carbs: 207,33g.
Café da Manhã: HEB Greek Plain Yogurt, Plátano, Manzana, Kiwi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tocino, Huevo Frito, Bimbo Pan Integral (60g), Jamón de Pavo. Almoço: Aceite de Oliva, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida. Jantar: Verduras al Vapor, Berenjena Cocida, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos, Mayonesa, Tofu. Lanches/Outros: Prosciutto, Plátano, Manzana, Chia, Kiwi, Sandía. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda.Siordia
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