Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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99,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3262 kcal
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Gord: 155,05g | Prot: 118,56g | Carbs: 321,91g.
Café da Manhã: Aldi Nord Skyr. Almoço: Snickers Snack Size, McDonald's Mayonnaise, Snickers Snack Size, McDonald's Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Jantar: Milsani Saure Sahne , Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Rote Paprika. Lanches/Outros: Hohes C Plus Antioxidantien, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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3834 kcal
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Exercício:
Darts - 2 horas, Futebol Americano - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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