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😊
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73,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 21,47g | Prot: 80,95g | Carbs: 89,96g.
Almoço: Zespri Kiwi Green , Feigen, Lidl Salatgurke, Ehrmann High Protein Pudding. Jantar: Heinz American Mustard Mild, Aldi Thüringer Bratwurst, Delikato Ajvar Mild, King's Crown Sonnenmais, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Apostels Zaziki, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Real Pimientos de Padron . Lanches/Outros: Limoncello. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Läuft gut! Kannste happy ins WE starten 😀
04 set 20 por membro: MaxiMinus10;-)
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04 set 20 por membro: Levka...
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👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Das kann sich sehen lassen. Ich freu mich für dich. 🥰
04 set 20 por membro: Karamellinski
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04 set 20 por membro: geniesserin2017
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Danke Ihr Lieben, ja, ich freue mich! Die Durststrecke war soooooo lang.
04 set 20 por membro: Luise Freiheit
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04 set 20 por membro: FitGirl314
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Was entdecke ich denn hier? Das läuft ja gut bei dir! 😍
04 set 20 por membro: Flunni
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Das flutscht ja richtig👍Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir🌼🌼🌼
05 set 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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