Jornal de 谢谢王一搏, 04 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
98,8 kg Perdidos até agora: 11,9 kg.    Ainda faltam: 35,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1473 kcal Gord: 54,64g | Prot: 50,38g | Carbs: 215,24g.   Café da Manhã: Mertenbach Leberwurst Fein, Aldi Weltmeisterbrot. Almoço: McDonald's Chickenburger, McDonald's Apfeltasche. Jantar: Maggi Blumenkohl-Kartoffel-Gratin. Lanches/Outros: River Cola Mix, Adelholzener Schwarzer Tee Orange. mais...
2438 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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