Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 79,12g | Prot: 90,34g | Carbs: 240,77g.
Café da Manhã: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Labu Dimasak, Sayur Lodeh, Sinti Bumbu Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Tumis Kangkung, Ikan Cakalang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Duku. Almoço: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Sayur Lodeh, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Ikan Cakalang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kebab, Mie Sedaap Instan Cup Ayam Bawang Telur. Lanches/Outros: Rambutan, Donat Dilapisi Coklat. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nailulauthar
|