Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2013
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3974 kcal
|
Gord: 180,99g | Prot: 137,29g | Carbs: 429,10g.
Café da Manhã: Egg, HEB Real Egg, White Corn Tortilla, GEBHART NF REFRIED BEANS, Chef Blends- 4 State Cheddar (Sargento), Low Fat Turkey Bacon. Almoço: Churro with Cinnamon and Sugar, Carne Asada Taco, Crispy Fish Taco, Fries (Small), Bean & Cheese Green Burrito, Light Zesty! Southwestern Style Vegetable Soup, White Corn Tortilla, GEBHART NF REFRIED BEANS, HELLMANN LIGHT MAYO, Tomatoes, Split Top Honey Wheat Bread, Corn Tortillas, Low Fat Turkey Bacon. Jantar: Golden Nugget Fried Cheesecake, Tres Enchiladas Dinner - Cheese & Onion with Chile Con Carne, Chips and Salsa. Lanches/Outros: Ultra Light Beer. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davet58
|