Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 29,87g | Prot: 78,55g | Carbs: 197,87g.
Café da Manhã: Cooked Potato with Sauce, Chicken Broth (Home Recipe), Nasi Putih. Almoço: So Good Pangsit Udang, Chicken Noodle Stir Fry, Seafood Soup with Vegetables. Lanches/Outros: Mozzarella Cheese, Spicy Salmon Rolls, Salmon Sushi. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 16,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marizcarachel
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