Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 36,65g | Prot: 50,25g | Carbs: 196,93g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Bakso Daging Sapi, Tora Cafe Iced Milky Latte, Bakso Aci. Jantar: Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Kentang Rebus, Labu, Ikan Gabus. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Siantar Top Go! Potato, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Diabetasol Sweetener, Kopi. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ningwa
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