Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 19,15g | Prot: 28,03g | Carbs: 206,42g.
Café da Manhã: Bawang Putih Dimasak , Nangka, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Dua Sendok, Ikan Lele Panggang, Tahu. Jantar: Kerupuk Udang, Ikan Lele, Nasi Dua Sendok, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Timun Suri, Sayur Lumpia, Kerupuk Udang. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de riyaa4059
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