|
體脂21.4
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 71,50g | Prot: 82,79g | Carbs: 125,84g.
Café da Manhã: 番茄, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 煮熟的三文魚, 玉美 高麗菜絲. Almoço: 全家 椒麻乾滷豆干, 炒雞蛋, 燙青菜. Jantar: 白吐司, Zespri 黃金奇異果, 油豆腐, 全聯 栗香地瓜, 鴨肉, 炒茄子, 地瓜葉. Lanches/Outros: 聯華食品 可樂果（原味）, 蛋塔, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yihui Wu
|