|
Днем есть не хочется... а ужин выходит на 700ккал( грусть. хотя вроде много не ем
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 44,35g | Prot: 72,93g | Carbs: 94,46g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Billa Чиабатта, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Персик. Jantar: Грецкие Орехи, Багет, Tirolez Сыр Горгонзола, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки. Lanches/Outros: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Желтый Арбуз . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaIrinaIrina9
|