Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2013
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3889 kcal
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Gord: 145,37g | Prot: 95,05g | Carbs: 383,98g.
Café da Manhã: Clementinen, Bauer's Schinkenwurst, Olivenöl, Rührei (Ganz, Gekocht), Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Saladinettes Salat & Pasta Tomate Mozzarella, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst. Jantar: Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße und Hähnchenfilet, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Likör, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Edeka Früchtemix, Milbona Schlagsahne, Orangensorbet, Erdbeereis, Zitroneneis, Duplo Duplo, Banane. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Boliche - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Sex - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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