Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 17,55g | Prot: 98,82g | Carbs: 191,88g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão de Corda. Jantar: Mamão Formosa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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