Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 92,28g | Prot: 47,31g | Carbs: 186,70g.
Café da Manhã: Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, Mazola Keimöl, Edeka Bio Soja Schnetzel, Edeka Bio Vollkornspaghetti, Salz, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kaffee. Almoço: Tomatenbutter, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Beste Ernte Geröstete Paprika. Jantar: Salz, Milbona Emmentaler , Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Nutella Nutella, Corny Big Erdnuss Schoko, Bussy Mix Ice Pops - Wassereis. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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